In of uit concentratie: daarover wordt vaak gesproken binnen sporttermen. Echter, ook in je dagdagelijkse activiteiten, als student tijdens het studeren of op je werk, maak je meer dan eens de switch naar geconcentreerd aan de slag gaan en evengoed ben je de seconde daarna alweer uit concentratie. Waarom? Meer dan waarschijnlijk omdat je door iets...

Heb jij wel eens het gevoel dat er over je grenzen wordt gegaan? En hoe merk je dat dan? Zie je het gewoon gebeuren, weet je dat je ja hebt gezegd terwijl het liever nee was, krijg je een beklemmend gevoel of is het nog iets anders?
In de assertiviteitstraining die ik al eens geef, heb ik hier een...

De weken van eindejaar zijn doorgaans dé periode bij uitstek waarin mensen hun goede voornemens voor het komende jaar gaan bepalen. Velen lopen er vol van: "Vanaf januari ga ik (eindelijk) werk maken van …". Uiteindelijk is het slechts een minderheid die zijn goede voornemens ook effectief voor waar aanneemt en er in slaagt om het vooropgestelde...

Jaren geleden begon het geruis in mijn oren. Ik hoorde het enkel wanneer het erg stil was en meestal zelfs pas wanneer ik in bed lag, klaar om in te slapen.
Hoewel het toen niet storend was, was ik me wel bewust van dit probleem en gaf ik aan mijn kinderen te pas en te onpas ook al mee...

Parijs is een bruisende stad, een wereldstad waar niet enkel de auto's al toeterend en bumperend door de straten rijden, ook de fietsers eisen er hun plaats op.
Tussen al dat gewoel lopen de voetgangers duchtig in het rond. Waar ze ook naartoe willen gaan, de snelste weg is de kortste, zo lijkt het wel. Oversteken op zebrapaden?...

Zo vertrok ik op een blauwe maandag vanop een netwerkvergadering van ondernemers naar een zakelijke afspraak een eindje verderop (lekker combineren hè, niet alleen goed voor de natuur - minder schadelijke uitlaatgassen - tevens ook goed voor mijn agenda).
Mijn gps had ik ingesteld om mij via de snelste route tot bij mijn afspraak te leiden. Ik...

Vrijdag is traditioneel het einde van de werkweek. Het is ook een dag waarop ik graag nog zaken van mijn to-do-lijstje afwerk zodat ik met een gerust gemoed het weekend in kan. Onlangs was het weeral lang geleden dat ik nog eens had afgesproken met een bepaalde vriendin en zo bleek een vrijdagnamiddag een ideale dag om hier nog eens...

Ken je Rik De Saedeleer nog, één van de meest legendarische voetbalcommentatoren die België ooit heeft gehad? Hij was er een krak in om de kijkers thuis aandachtig aan de buis gekluisterd te houden. Met zijn geweldig inlevingsvermogen was het alsof je zelf deel uitmaakte van het spel en alleen al door de manier waarop hij het spel in je...