Of je nu aan sport doet of niet, iedereen heeft zich wel al eens moeten concentreren om iets tot een goed einde te brengen: een presentatie voorbereiden, facturen opmaken, evaluatie- of functioneringsgesprekken voorbereiden, maar evengoed een menu klaarmaken of kroonlijsten schilderen... Tijdens dat moment van concentratie kijk je enkel naar en...

In gesprek met iemand heb je meestal wel door als iemand mee is in het gesprek. De andere zal dan gepast reageren door in te gaan op wat er tussen jullie wordt verteld of vragen stellen ter verduidelijking. Maar soms ben je aan het praten en vraag je je af of je gesprekspartner aan het volgen is op wat er...

Ben je in gesprek met iemand, dan bestaat communicatie niet enkel uit woorden (het verbale luik), maar grotendeels uit lichaamstaal, intonatie, gezichtsuitdrukking, … met andere woorden, uit het non-verbale luik. Velen herkennen het wel, dat wanneer ze een bericht of een mail krijgen, het soms lastig is om eruit af te leiden wat er precies mee...

Heb je al eens samen met iemand anders een fietstocht of autorit gemaakt, dan heb je je mogelijk al wel eens afgevraagd hoe het komt dat je fiets- of autogenoot bij wijze van spreken een muis in de goot kan zien lopen (of ze nooit ziet) en dat die andere dingen opmerkt dan jezelf. Valt dat voor bij iemand...

Regelmatig komen we wel eens iets tegen waarvan we weten dat we het moeten aanpakken en tegelijkertijd kruipt er een stille angst of onzekerheid door het lijf want gaat dat wel lukken? En wat als het niet lukt? Of net wel? Het is die onzekerheid dat ons kan doen verstijven (letterlijk of figuurlijk, dat mag je zelf kiezen, over beide...

In een poging om mijn sportieve kant weer wat meer aandacht te geven, realiseerde ik me plots waarom het niet meer zo spontaan liep zoals toen ik nog aan competitie deed. Het klopt dat ik uitdagingen en concrete doelen nodig heb om naartoe te werken, maar als die net iets te ver in de toekomst liggen dan botst dat weer...

Ambities worden zelden bepaald door één groot moment van inspiratie. Ze worden veel vaker gekneed door die kleine, bijna onzichtbare gewoontes die je dag vormgeven. Ik zie het bij sporters, bij ondernemers, bij leidinggevenden… en ook bij mezelf. Je denkt dat je 'gewoon even moet doorbijten', maar eigenlijk is je omgeving al de hele tijd zachtjes...

Niets is zo menselijk als stress en toch behandelen velen onder ons stress alsof het een vijand is die koste wat kost bestreden moet worden. Maar wat als stress niet het probleem is, maar juist een signaal dat je op het punt staat te groeien? Wat als stress geen blokkade vormt, maar een uitnodiging is om sterker te worden dan je gisteren was?...