Is sporten vanuit emotie een goed idee
Sporten is in het algemeen goed om je gezondheid op peil te houden. Het is al meermaals bewezen dat wanneer je fysiek sterker bent, je mentaal ook sterker staat. Als mental coach kan ik wat dat betreft alleen maar aansluiten bij de algemene regel: sport om je gezondheid op peil te houden. Anders ligt het wanneer je gaat sporten...